Inverno: 7 Dicas para caminhar sem sofrer com o frio. 

Descubra como caminhar no inverno com conforto e segurança. 

Não deixe o frio parar você! 

Use camadas de roupa.

Vista-se com camadas para se manter aquecido e ajustar a temperatura. 

Proteja as extremidades  

Luvas, gorros e cachecóis são essenciais para evitar a perda de calor. 

Escolha o calçado certo.

Use botas impermeáveis e meias térmicas para pés secos e quentes. 

Prefira tecidos que respiram.    

Roupas que absorvem o suor ajudam a manter o corpo seco e aquecido. 

Adapte-se ao clima. 

Esteja preparado para ventos e mudanças repentinas de tempo. 

Ajuste as camadas durante a caminhada.  

Remova ou adicione camadas para evitar o superaquecimento ou o frio. 

Improvisos Inteligentes.  

Use o que tiver em casa para não deixar o frio ser um obstáculo.  

Não deixe o inverno te parar! 

Com as dicas certas, você pode caminhar no frio com confiança e conforto. 

Visite o Caminhada Passo Forte e saiba como aproveitar suas trilhas ao máximo! 

Quer mais dicas de caminhada no inverno?