A equipe Caminhada Passo Forte visitou a cachoeira do Tabuleiro parte alta e percorreu a trilha até o topo da maior cachoeira de Minas Gerais e a segunda do Brasil. Ao longo do caminho, eles exploraram os principais pontos da região e aproveitaram as paisagens naturais, além da vista do alto da queda. Neste artigo, compartilhamos esse percurso e oferecemos informações úteis para quem deseja fazer a mesma caminhada.
Índice:
- O que é a cachoeira do Tabuleiro parte alta.
- Onde fica e como chegar.
- Como é a trilha até a parte alta do Tabuleiro.
- Destaques da trilha.
- Flora e fauna da região.
- Turismo sustentável e regras do parque.
- Dicas para aproveitar com segurança.
- O que levar na mochila.
- Considerações finais e links úteis.
1. O que é a cachoeira do Tabuleiro parte alta.
Tabuleiro parte alta é o nome dado à trilha que leva ao topo da Cachoeira do Tabuleiro, em Conceição do Mato Dentro (MG). Com seus 273 metros de queda, essa é a maior cachoeira de Minas Gerais e uma das mais impressionantes do Brasil.
A trilha leva você a explorar a nascente da cachoeira, passando por poços de água, trechos de rio e campos rupestres, até alcançar a borda do penhasco. É um tipo de experiência diferente da visita tradicional ao poço da base. Aqui, você vê a força da natureza bem de perto, do alto.



Como chegar:
De carro, siga pela MG-010 até Conceição do Mato Dentro. De lá, continue até a comunidade de Cubas e prossiga por estrada de terra até o distrito de Tabuleiro. A portaria do parque sinaliza o início oficial da trilha para a parte alta da cachoeira.
Para quem não está de carro, é possível contratar transporte local ou guias da região, já que não há transporte público regular até o local. A entrada para a Tabuleiro parte alta é controlada e, geralmente, o acesso à trilha só é permitido até as 9h da manhã. Por isso, programe-se para chegar cedo.
3. Como é a trilha até a parte alta da cachoeira do Tabuleiro:


A trilha da cachoeira do Tabuleiro parte alta é considerada de nível intermediário a difícil. É preciso fôlego, atenção e disposição para enfrentar terreno acidentado, áreas de pedra e subidas íngremes.
Informações principais:
- Extensão: cerca de 8 km ida e volta
- Tempo médio: de 6 a 8 horas de atividade total
- Altitude: chega a 1.260 m no ponto mais alto
- Sinalização: razoável, com placas em alguns pontos
- Tipo de terreno: pedras soltas, areia, capim alto, leito de rio e lajes de quartzito
Apesar da exigência física, a trilha recompensa o esforço com poços ideais para banho, mirantes naturais e o privilégio de ver a cachoeira do alto, exatamente de onde a água despenca.
Curiosidades sobre a cachoeira do Tabuleiro:
- A Cachoeira do Tabuleiro já foi eleita a mais bonita do Brasil pelo Guia Quatro Rodas.
- A vegetação no topo é um ecossistema raro e abriga espécies endêmicas da Serra do Espinhaço.
- O nome “Tabuleiro” vem do formato da rocha vista de frente, um paredão quase plano, como uma tábua.
Além disso, a trilha passa por trechos da Trilha Transespinhaço, que conecta vários atrativos da região, incluindo a Cachoeira Rabo de Cavalo.
4. Destaques da trilha da cachoeira do Tabuleiro parte alta.
Cada trecho da trilha guarda surpresas e encantos. Aqui estão os pontos que mais marcam a experiência:
4.1 Parada na divisa: Cubas e Tabuleiro.
Durante a subida, fizemos uma parada estratégica em um ponto marcante da trilha: a divisa entre Cubas e o distrito de Tabuleiro. Esse trecho sinaliza a transição entre os dois territórios e oferece um momento de respiro, ideal para reidratar e ajustar o equipamento.

O local tem um visual aberto da serra e funciona como uma pequena pausa antes da subida final até os poços e à cabeceira da cachoeira. Além disso, é um ótimo ponto para se orientar e reorganizar o grupo.
4.2 Mirante da cabeceira.
Após alguns quilômetros, surge um mirante natural com vista parcial da queda d’água.

É onde muitos fazem uma pausa para respirar, apreciar a paisagem e tirar as primeiras fotos com vista panorâmica.
4.3 Travessia do Ribeirão do Campo.
Logo no início do percurso, é preciso cruzar o Ribeirão do Campo, que abastece a cabeceira da cachoeira. A travessia é tranquila na estiagem, mas pode exigir mais atenção em períodos de chuva.

O visual já antecipa a beleza do que está por vir.
5. Flora e fauna da região.
A vegetação ao longo da trilha é típica dos campos rupestres da Serra do Espinhaço. Espécies como sempre-vivas, orquídeas, bromélias e cactos são comuns. Com sorte, é possível ver exemplares raros.
Já a fauna inclui lagartos, pequenos mamíferos e uma grande variedade de insetos e aves. É fundamental não alimentar os animais e respeitar seu habitat.
Segundo o Instituto Estadual de Florestas de MG (IEF), o bioma abriga várias espécies ameaçadas de extinção e requer cuidados especiais de visitação.
6. Turismo sustentável e regras do parque do Tabuleiro.
O Parque Natural Municipal do Tabuleiro é uma unidade de conservação. Portanto, há regras claras para garantir sua preservação:
- Respeitar horários de entrada e saída
- Levar todo o lixo de volta
- Proibido fogueiras e churrasqueiras
- Sem uso de caixas de som
- Proibido acessar a borda da queda em épocas de chuvas intensas
- Proibido filmar de drone sem autorização.
Turismo consciente é essencial para manter a cachoeira Tabuleiro parte alta acessível para as próximas gerações. Escolha guias locais credenciados e respeite as normas do parque.
7. Dicas para aproveitar com segurança.
- Vá com guia experiente (recomendado especialmente para grupos)
- Use calçado adequado: tênis ou bota com boa aderência
- Leve lanche leve, frutas e bastante água (pelo menos 2L)
- Evite trilhar em dias chuvosos
- Chegue cedo para aproveitar bem cada ponto de parada
A trilha da Cachoeira do Tabuleiro exige atenção e preparo físico, por isso não é recomendada para crianças, idosos ou pessoas com mobilidade reduzida. Antes de planejar a visita, é importante avaliar bem as condições do trajeto e buscar opções que ofereçam mais acessibilidade e segurança para todos do grupo.
8. O que levar na mochila.
- Mochila pequena e confortável
- Água (mínimo de 2L)
- Lanches leves e energéticos
- Protetor solar e repelente
- Toalha compacta e roupa extra
- Capa de chuva
- Saco para lixo
- Documento com foto
- Celular com bateria carregada (modo avião ajuda a economizar)
No site , você encontra diversas dicas práticas para quem ama explorar a natureza por meio das trilhas. Desde sugestões de roteiros até orientações sobre o que levar na mochila, tudo é pensado para garantir conforto, segurança e uma boa experiência ao ar livre. Itens como lanche leve, água, protetor solar, chapéu, roupa adequada e calçado firme fazem toda a diferença durante o percurso. Acesse os conteúdos completos e prepare-se melhor para cada aventura!
9. Considerações finais e links úteis.
Fazer a trilha da cachoeira do Tabuleiro parte alta é mais do que uma caminhada: é um encontro com a força da natureza. O contraste entre o silêncio das montanhas, o som das águas e a imensidão do horizonte faz dessa trilha uma das mais marcantes de Minas Gerais.



Se você busca aventura, natureza bruta e conexão, coloque a Tabuleiro parte alta na sua lista. Mas vá com respeito, responsabilidade e espírito aberto.
Cinco desbravadores da Caminhada Passo Forte decidiram encarar o desafio e registrar cada momento dessa experiência. Durante o percurso, enfrentaram mata fechada, cruzaram riachos, passaram por flores nativas e até encontraram uma cobra-cipó. Equipados com perneiras e bastões de caminhada, mostraram que segurança e preparo são essenciais.
Assista ao vídeo completo no nosso canal Caminhada Passo Forte e veja a preparação, os alertas e as paisagens impressionantes da Serra do Espinhaço. No final, confira também a galeria de fotos e dicas práticas para encarar essa trilha com confiança.
Links úteis:
Leia mais: Tabuleiro Parte Alta: 7 Destaques da Trilha.Quer ver mais roteiros como esse? Acesse todos os nossos relatos de trilhas, vídeos e dicas no site da Caminhada Passo Forte e inspire-se para a próxima aventura.
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