5 Sinais de como saber se a trilha é pra você.

Sinal 1: Nível da trilha compatível.

Sinal 2: Corpo preparado.

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Sinal 3: Equipamento correto.

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Sinal 1: Nível da trilha compatível.

Você já fez uma trilha parecida? Conhece o nível dela? Escolher sem saber pode ser uma furada.

Sinal 2: Corpo preparado.

Dor nas costas? Fôlego curto? Se o corpo não está no ritmo, é melhor repensar.

Sinal 3: Equipamento correto.

Tênis errado, mochila desconfortável, falta de água? Equipamento mal escolhido quebra qualquer um.

Sinal 4: Condições climáticas.

Checar clima é obrigação. Tempo fechado pode mudar tudo no caminho.

Sinal 5: Motivo Pessoal.

Vai porque quer ou pra agradar os outros? Se não for por você, não vai funcionar.

Dica extra: Cuide do estado mental.

Ansiedade, medo de altura, cansaço emocional... Tudo pesa na trilha. Respeite seus limites.

Checklist final.

Faça um checklist rápido. Se marcar menos de 4 itens, melhor se preparar mais.

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