O medo é normal .
S
entir medo antes de começar é normal.
Quem nunca sentiu receio de algo novo?
O que causa esse medo?
Medo do fracasso, do cansaço ou do julgamento dos outros.
Entenda: não precisa ser perfeito.
Ninguém começa perfeito.
O importante é dar o primeiro passo, mesmo que devagar.
Comece pequeno.
Não precisa caminhar quilômetros no primeiro dia.
Cinco minutos já são vitória.
Escolha companhia .
Caminhar com amigos torna tudo mais leve e divertido.
Visualize o resultado.
Imagine-se mais saudável, mais feliz e com energia.
Supere o “eu não posso.”
Troque “não posso” por “vou tentar”.
Acredite: você é capaz.
O primeiro passo muda tudo.
O difícil é começar.
Depois, a caminhada vira hábito e prazer.
Conte com o Caminhada Passo Forte.
A
qui você encontra trilhas, apoio e motivação.
Junte-se a nós e vença o medo!
Dê o primeiro passo hoje!
👉 Comece agora mesmo:
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